Izihealth.com – Menggunakan sandal refleksi dapat menawarkan manfaat bagi tubuh kita. Bayangkan, sandal ini tidak hanya mempengaruhi kaki kita saja, tetapi juga memberi efek ke seluruh tubuh dan pikiran kita!
Sandal refleksi mendapat desain dan konsep dari Chinese Reflexology. Setiap titik tekanan ditempatkan secara strategis di sol. Sama seperti akupunktur tradisional yang memberikan kelegaan pada area tertentu di tubuh kita, sandal refleksi bekerja dengan cara yang sama.
Sebelum kamu mencari sandal refleksi untuk dipakai, mari kita bicarakan dulu cara kerjanya dan manfaat apa yang bisa kita dapatkan dari menggunakannya. Baca artikel berikut untuk mengetahui manfaat dari sandal refleksi!
Manfaat Sandal Refleksi untuk Kesehatan
1. Meredakan Rasa Sakit dan Nyeri
Menggunakan sandal refleksi setiap hari dapat memberikan manfaat untuk tubuh kamu untuk pulih dari rasa sakit tertentu. Menggunakan sandal pijat kaki ini mengurangi rasa sakit pada area tertentu dari tubuh kita. Tidak hanya membuat rileks pada area kaki, tetapi juga pada seluruh tubuh!
Setiap pijatan yang ditempatkan pada sandal refleksi memiliki area tubuh tertentu yang dipicunya. Sebagai contoh, setiap kali kamu memberikan tekanan pada jempol kaki, ada saraf yang terstimulasi, hal ini akan meredakan sakit kepala kamu.
Berjalan dengan sandal refleksi kamu selama sekitar 20 menit sehari memberi manfaat untuk meredakan nyeri punggung bawah dan atas. Jika menggunakannya setiap hari, kamu pasti terbebas dari rasa sakit dan nyeri.
2. Memperbaiki Kualitas Tidur
Memakai sandal refleksi beberapa menit sehari secara efektif membantu tubuh kamu menghilangkan stres. Setiap kali pijatan sandal memberi tekanan pada kaki, mereka akan membantu tubuh rileks.
Titik pijatan dengan lembut menekan saraf kaki kamu yang membantu sirkulasi darah lebih baik dan pada gilirannya membantu menenangkan saraf yang mendorong pola bangun dan tidur yang lebih baik.
3. Mengurangi Gejala Kelelahan
Tahukah kamu bahwa sebagian besar penyakit disebabkan oleh kelelahan? Tidur siang terkadang tidak akan mengatasi masalah ini. Tubuh kita menginginkan lebih dari sekedar berbaring di tempat tidur. Tubuh kita perlu meremajakan secara fisik dan mental.
Untuk itulah diciptakan sandal refleksi. Menggunakan sandal refleksi beberapa menit sehari membantu tubuh dan pikiran rileks. Ketika kita merasa santai kita akan berpikir dan bergerak lebih baik.
4. Melawan Depresi
Menurut penelitian, sekitar 240 juta orang di seluruh dunia menderita beberapa bentuk depresi. Hal ini adalah masalah yang serius, tetapi sebagian besar orang sering menganggapnya remeh.
Ada orang yang mencari cara alternatif tentang cara memerangi depresi. Ada beberapa yang lebih suka mendapatkan pijatan tubuh yang baik agar merasa nyaman, dan rileks. Jika kamu tidak sempat untuk pergi ke spa, menggunakan sandal refleksi adalah salah satu solusinya.
Menurut ahli refleksi, memijat kaki menggunakan sandal refleksi dapat mengembalikan stabilitas emosional dan meningkatkan kesehatan mental. Ada titik-titik akupresur di kaki kita yang ketika ditekan dapat melemaskan saraf dan memberitahu pikiran untuk rileks, hal ini adalah cara lain untuk mencegah gejala depresi muncul.
5. Bermanfaat Dalam Meningkatkan Metabolisme
Ada titik-titik tekanan tertentu di kaki kita yang ketika dipijat dapat meningkatkan pencernaan dan meningkatkan metabolisme. Menggunakan sandal refleksi secara teratur dan disertai dengan diet yang sehat, pasti akan memberikan manfaat bagi tubuh kita.